Qi Gong in Kleinmachnow
Qi Gong ist ein wertvolles Kulturgut Chinas, ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und hat eine lange Geschichte.
Nei Yang Gong (innen nährendes Qi Gong) ist eine hervorragende traditionelle Übungsmethode, die der Prophylaxe und Behandlung von Krankheiten dient sowie der Erhaltung der Gesundheit und einem langen Leben.
Unter Einbeziehung der 5 Elemente, dem Wirken von Yin und Yang erlernen und üben wir insgesamt 12 bewegte Übungen der Mittelstufe, Methoden der Selbstmassage zur Gesunderhaltung sowie Übungen der Ruhe zur Regulierung der Atmung.
Die Übungen werden meist im Stehen und Sitzen, aber auch liegend durchgeführt. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder wahlweise Turnschuhe mitbringen.
Der Kurs findet jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:15 statt. Im Heidefeld 27 in 14532 Kleinmachnow befindet sich im UG ein atmosphärisch einladender Bewegungsraum.
Eine Probestunde nach vorheriger Anmeldung ist möglich. Danach stehen Zehner- Karten zur Verfügung, mit Gültigkeit von 6 Monaten zur freien Einteilung.
Ich freue mich auf gemeinsames Üben
Zur Anmeldung geht es hier.
